Kako pravilno negovati kožu tokom promena godišnjih doba

Koža, kao najveći organ našeg tela, zahteva posebnu pažnju tokom promena godišnjih doba. Zimi je izložena hladnoći i vetru, dok je leti ugrožena intenzivnim sunčevim zracima. Bez obzira na vreme, redovna nega je ključna za održavanje zdravlja i lepote kože.

Prolećna nega: Priprema za tople dane

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom trajanja toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom u sedam dana bi trebalo uraditi piling.

Zašto je piling važan?

Koža se neprestano obnavlja - nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini kože. Na kraju svog životnog veka, koji traje oko 20 dana, te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav. Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so) koji odgovaraju vašem tipu kože.

Kako pravilno uraditi piling?

1. Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju.
2. Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte.
3. Masirajte nežno.
4. Na kraju temeljno isperite kožu.

Prirodni tretmani za blistav ten

Kožu možete tretirati kukuruznim brašnom pomešanim sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom. Nakon pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled.

Domaće maske za lice:

• Maska od jajeta: Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite da stoji oko 20 minuta, a potom isperite mlakom vodom.
• Maska od kvasca: Kvasac sa nekoliko kapi mleka je odličan protiv masne kože i mitisera.
• Maska od krastavca ili jagode: Kolutovi krastavca ili izgnječena jagoda hidriraju kožu i daju joj svež izgled.

Letnja nega: Zaštita od sunca i hidratacija

Leti je ključno pojačati unos tečnosti u organizam. Pijte vodu, ceđene sokove i rashlađene čajeve. Zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni čistač organizma - pijte ga nakon glavnog obroka. Čaj od kamilice je blagotvoran - možete ga piti i koristiti za umivanje.

Promena kremnog režima

Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu i daju joj neophodnu masnoću tokom vetrovitih i hladnih dana, sada pređite na hidratantne kreme. Pre kupovine konsultujte se sa dermatologom. Takođe, trudite se da tokom dana koristite kreme sa zaštitnim faktorom kako biste opušteno uživali u dugo očekivanom suncu.

Zimska nega: Borba protiv isušivanja

Zimi koža postaje suha i podložna iritacijama. Koristite bogate hidratantne kreme koje sadrže prirodna ulja (maslinovo, bademovo, kokosovo). Izbegavajte duge tople tuševe koji dodatno isušuju kožu.

Domaći recepti za suvu kožu:

• Med i maslinovo ulje: Pomešajte kašiku meda sa nekoliko kapi maslinovog ulja. Nanesite na lice i ostavite 15 minuta.
• Avokado i jogurt: Izmešajte pola zrelog avokada sa kašikom jogurta. Nanesite na lice na 20 minuta.

Najčešće greške u nezi kože

Mnoge osobe nesvesno prave greške koje mogu oštetiti kožu:

1. Pretjerano čistoćenje masne kože (izaziva pojačano lučenje sebuma)
2. Korišćenje alkoholnih tonika za osjetljivu kožu
3. Zanemarivanje zaštitnog faktora tokom zime
4. Spavanje sa šminkom
5. Neadekvatna hidratacija organizma

Zaključak

Pravilna nega kože zahteva prilagođavanje godišnjim dobima, redovno čišćenje, hidrataciju i zaštitu od spoljnih faktora. Kombinacijom profesionalnih preparata i prirodnih sredstava možete postići zdrav, blistav ten bez obzira na vreme.